Scopri la lunghezza dell'età del tuo bambino

Secondo i medici pediatrici, la lunghezza media dei bambini dovrebbe essere fluttuata in queste dimensioni:

Lunghezza media per ragazzi... Lunghezza media per ragazze

2 anni: 8 pollici 85 cm

3 anni: 9 pollici (95 cm)

4 anni: 103 cm 103 cm

5 anni: 110 cm 108cm

6 anni: 5'1

7 anni: 121 cm 120cm

8 anni: 127 cm 125 cm

9 anni: 132 cm 130cm

10 anni: 137 cm 138cm

Fattori che influiscono sulla crescita

1. Dormire: Gli studi hanno dimostrato che quando dormiamo l'ormone della crescita viene prodotto naturalmente, si raccomanda che i bambini e gli adolescenti dormano regolarmente da 8 - 11 ore alla notte.

2. Cibo corretto: Se si alimentano i vostri bambini con prodotti sani, vari e nutrienti, promuoverà il loro sviluppo.

Vitamina D e proteine: carne, formaggio, verdure.

Zink: Il nero è essenziale per i bambini e aiuta a sollevarli. Snack cibo è cioccolato, uova, funghi, arachidi, e così via.

Calcio: Consumare tanto da - prodotti di latte e verdure verdi come insalata, spinaci, brocol.

Minerali, carboidrati e vitamine: Agrums e frutti di bosco non dovrebbero mai essere assenti ai pasti dei vostri bambini.

3. Attività fisica: Quante volte i nostri genitori ci hanno detto quando eravamo giovani che se fossimo sul parallelo potremmo estendere? Beh, e' vero. Esercizi come paralleli, logger o parchi giochi, e basket contribuiscono notevolmente alla crescita dei vostri bambini.

4. Acqua: Il consumo di acqua è un bisogno umano di base. All'infanzia, l'acqua non è raccomandata perché il latte materno è sufficiente. L'acqua è molto importante, mentre si deve eliminare bevande analcoliche con gas artificiale. Oltre all'acqua, dare ai vostri bambini liquidi spremuti.

5. Forte sistema immunitario: Alcune malattie infantili influenzano il rallentamento. Così proteggere il vostro bambino fornendo più cibo possibile con antiossidanti, vitamine e proteine. /abcnews. al