Cinque motivi per cui puzzi la bocca cattiva e come sbarazzarsi di esso

Si può utilizzare alcuni farmaci naturali a casa per mantenere il respiro fresco, ma se questo è un problema in corso, allora si consiglia di visitare il dentista.

Brighton Side ha creato una lista di cose che causano il respiro cattivo e consiglia come prevenirlo.

Rimuovere le pietre di mandorle
Le pietre di mandorla sono quelle piccole macchie bianche poste nelle vostre mandorle. Essi sono a malapena visti perché sono nascosti all'interno e causare un cattivo respiro perché attirano batteri e compongono germi.

I modi naturali per risolvere questo problema sono l'uso di tossici - detergenti per la bocca, una guarnigione di aceto di mela, un gargargara caldo - salato, e l'uso di una bolla di acqua a bassa pressione che può aiutare a prevenire la formazione di pietre.

Non trascurare la mattina

Il pasto del mattino è davvero il pasto più importante della giornata per il vostro corpo, compreso il respiro. Uno studio mostra che gli adolescenti che non mangiano la colazione soffrono di respiri cattivi più di quelli che mangiano.

È importante mangiare una mattina sana con poco zucchero, come lattuga, mela, yogurt, latte e tutti i tipi di fibre - cibi ricchi.

Respira attraverso il naso.

Respirare dalla bocca può causare stench cronico perché frena la produzione di saliva. Ecco perché il respiro del naso è una scelta più intelligente, aiutando ad aumentare l'umidità nell'aria si respira.

Tuttavia, ci sono altri effetti collaterali che possono influenzare negativamente la vostra salute orale. Può causare malattie della gomma, stress e ansia, e rendere la mascella più piccola. Uno studio ha concluso che anche i bambini possono soffrire del cattivo respiro della loro bocca se respirano.

Bere acqua dopo aver mangiato cibo forte

Mangiare cibi solidi può causare un cattivo respiro perché i loro prodotti chimici viaggiano attraverso il flusso sanguigno nei polmoni e, di conseguenza, passano attraverso la respirazione. Tuttavia, c'è sempre una soluzione al respiro cattivo se si decide di mangiare questi alimenti.

Cosa bisogna fare:

Cibo abbondante: mangiare gomma senza zucchero dopo aver finito il pasto.

Caffè e sostanze: bere acqua prima e dopo il pasto per lavare i composti.

Tonno e pesce: Aggiungere il limone al pasto prima di iniziare a mangiare.

Utilizzare i capelli dentali per rimuovere il tavolo

Durante la visita del dentista per il problema della placca è benefico, può essere solo temporaneo perché i batteri possono sempre entrare quando mangiamo e beviamo.

Ecco perché usare penne dentali può essere un buon modo per rimuovere la placca dai denti e prevenire il cattivo respiro della bocca aiuta a rimuovere tutte le particelle che rimangono tra i denti.

Cerca di considerare il collutorio, in quanto questo può rimuovere i batteri.