L'effetto del succo di limone sulla funzione epatica

Infatti, solo mezzo tazza di questo liquido offre piÃ1 della metà della dose giornaliera raccomandata di vitamina C. Il succo di limone à ̈ anche una buona fonte di vitamine del complesso B, magnesio, rame e molti antiossidanti. Inoltre, contiene pochissime calorie, carboidrati e zuccheri.

Gli antiossidanti nelle vitamine C proteggono dallo stress tossico, mantengono la normale funzione nervosa, aumentano la sintesi del collagene e possono migliorare la salute della pelle. Ma quali sono i suoi effetti sulla salute del fegato, li insegni qui sotto.

Limone e salute del fegato

Questa bevanda rinfrescante è ampiamente usato per i suoi effetti benefici sulla salute del fegato. Se fate una rapida ricerca online, troverete dozzine di pagine che presentano programmi di pulizia, dove alcuni richiedono che si consuma il succo di limone per settimane o anche mesi. Mentre non c'è prova scientifica che i programmi di organi funzionano, il consumo di limone può migliorare la funzione epatica.

Secondo i dati, gli effetti dei fenicotteri sugli agrumi svolgono un ruolo importante nella salute cardiometica. Questi antiossidanti riducono l'infiammazione, pulire i radicali liberi e migliorare la capacità del corpo di elaborare il glucosio. Alcuni studi suggeriscono che i fenicotteri agrumi possono ridurre i livelli di zucchero nel sangue e colesterolo.

Possono anche migliorare i sintomi del diabete e proteggere contro le malattie cardiovascolari. Naerinina, un componente flamenoide, può anche ridurre la quantità di grasso nel fegato. Tuttavia, la maggior parte della ricerca è fatta negli animali, in modo che i risultati non possono applicarsi agli esseri umani. Per esempio, un altro studio ha rivelato che il succo di limone può ridurre i danni al fegato cronici causati dall'alcol ai ratti. Questo è a causa delle sue proprietà antiossidanti, ma nessuna tale ricerca è stata ancora effettuata negli esseri umani. Come osservano gli scienziati, il limone contiene vitamina C, flamenoidi, carotenoidi e altri composti bioattivi che proteggono il fegato. /AgroWeb