Cinque errori che facciamo nei mesi primaverili che possono causare danni alla pelle

Con la primavera in arrivo, la maggior parte delle persone sono esposte alla luce solare, e l'esposizione eccessiva alla luce solare può causare danni alla pelle.

Il dottor Ross Perry di una catena di cliniche della pelle ha scoperto i suoi errori e può essere molto pericoloso.

"Il sole è forte in aprile come agosto, quindi è necessario trattarlo come tale. Le persone possono spesso essere ingannate da un vento freddo, ma i raggi UV sono altrettanto forti e sono altrettanto propensi a causare scottature e danni ad μx1>, ha notato.

Più protetti si sono quando esposti al sole, più basso il rischio di malattie come il cancro della pelle.

Il prossimo sono alcuni degli errori più comuni che le persone fanno nei mesi primaverili:

Utilizzare senza protezione solare

“La domanda viene spesso posta se le persone devono indossare la crema solare sui loro volti durante tutto l'anno, e la risposta semplice è"PO. Molte persone non credono che si può bruciare al sole nei primi mesi di primavera, il Dr. Perry ha detto.

Anche se non si dispone di scottature durante i mesi primaverili, la luce del sole contribuisce costantemente all'invecchiamento, che non si può immediatamente notare. Nel corso degli anni, tuttavia, la mancanza di applicare la protezione solare al sole accelera l'aspetto delle rughe, la pelle si blocca e le macchie di invecchiamento.

Applicare la crema solare 15 minuti prima dell'esposizione ad alta intensità al sole.

Scarsa protezione della pelle bruciata

Se si nota che la pelle è stata bruciata, prendere alcuni passi immediatamente.

La cosa più importante è che dopo aver capito che sei stato bruciato, lasciare immediatamente l'esposizione al sole. E poi è meglio applicare creme idratate con aloe di vino o altre creme lenitive dopo la radiazione e ripeterlo ogni due ore. E 'anche importante trattare le scottature di sole con compresse fredde diverse ore dopo la combustione di”, l'esperto ha spiegato.

Burnings solo una volta ogni due anni può triplicare il rischio di melanoma di montagna.

Non bere abbastanza acqua.

“Un'onda di calore in marzo o aprile potrebbe essere uno shock per il corpo e la pelle. La gente può sottovalutare la quantità di acqua che dovrebbero bere perché non è come una giornata estiva calda. Molte persone usciranno improvvisamente per esercitare il loro soggiorno a casa dopo diversi mesi, non pensando che potrebbero aver bisogno di protezione dal sole o più acqua con loro, ha detto.

Bere grandi quantità di acqua ad alte temperature è la chiave per evitare scosse termiche, che possono essere vita minacciosa, soprattutto per gli anziani, i bambini e le persone con problemi di salute.

Non prendere seriamente la talpa.

Il cancro della pelle può essere rivelato presto a causa di mutevoli mole o mostrando nuovi cambiamenti. Prima agisci, prima puoi essere trattato. Il dottor Perry dice che ci sono alcuni fattori chiave per prendersi cura di quando si tratta di mole.

Se hai una talpa a sangue pieno, probabilmente non e' normale a meno che non l'abbia graffiata. La maggior parte delle talpe non scorre spontaneamente, quindi è importante andare a cercare un medico, dire il medico.

Troppo esposizione al sole a causa della vitamina D

Dr. Perry sostiene che le persone possono rifiutare la crema solare a causa della vitamina D, che è sviluppato nel corpo al sole. I medici, d'altra parte, sottolineano l'importanza di mangiare abbastanza per ossa sane, denti e muscoli.

Entro la fine di marzo/aprile, entro la fine di settembre, la maggior parte delle persone devono essere in grado di produrre tutta la vitamina D di cui hanno bisogno dalla luce solare alla loro pelle. Alcune persone non produrranno abbastanza vitamina D dai raggi del sole perché hanno pochissimo o nessuna esposizione al sole, ha aggiunto.

La visualizzazione regolare di braccia e piedi durante l'esercizio regolare, due o tre volte alla settimana, sarà più che sufficiente per raccogliere abbastanza vitamina D.