8 ore faLe ragioni dell'atteggiamento dell'influenza
Periskopi(4 anni fa)
(4 anni fa)Freddo e influenza sono malattie che di solito durano tra tre e sette giorni, ma a volte durano fino a due settimane. La durata non normale del freddo è spesso soggetta ad alcuni fattori che non dovrebbero essere ignorati. La mancanza di sonno riposo è essenziale per una forte immunità. Quando siete invitati o [...]
La durata non normale del freddo è spesso soggetta ad alcuni fattori che non dovrebbero essere ignorati.
Mancanza di riposo
Il sonno è essenziale per una forte immunità.
Quando sei invitato o sei con l'influenza, allora devi dare al tuo corpo la possibilità di fermarti ed essere in grado di combattere il virus invadente.
Assicurarsi di avere sonno sufficiente e riposare almeno per i primi tre giorni.
Gli studi hanno dimostrato che le persone che dormono meno di 7 ore di sonno sono tre volte più in pericolo di malattie rispetto alle persone che dormono più di otto ore.
Stress
Stress ha un effetto serio sul sistema immunitario.
Gli impedisce di combattere efficacemente le malattie. Un sistema debole significa preda facile all'influenza o al freddo e all'escalation dei sintomi.
Lo stress continua rende il corpo più incapace di rispondere al cortisolo, l'ormone responsabile della reazione al virus freddo.
Trattamento sbagliato
Il freddo o l'influenza possono essere facilmente confusi con altre malattie.
I sintomi freddi possono essere facilmente confusi con sintomi di allergie.
I sintomi del freddo devono essere pienamente visualizzati diversi giorni.
Allergie appaiono più velocemente e durano finché siete in contatto con una sostanza allergica.
In entrambi i casi, sarete colpiti da tosse, perdite di naso e starnuti.
Il freddo d'altra parte è accompagnato da dolore del corpo, febbre e febbre.
Sinosity è un altro problema che ha sintomi simili al freddo.
I sintomi sono dolore nella zona intorno agli occhi e ai naso e secrezioni gialle.
Nel caso di raffreddori, i sintomi appaiono nei primi giorni.
Nel caso del sinosit, questi sintomi appaiono più tardi.
Farmaci sbagliati
Molti farmaci sostengono di tagliare la lunghezza di freddo o influenza di almeno tre giorni.
Queste affermazioni sono sbagliate.
Ad esempio, la caramella vitamina C è la prima ad essere raccomandata dal farmacista, ma non sono una soluzione efficace al freddo.
Gli antibiotici spesso non vengono in soccorso perché non sono efficienti contro virus e influenza.
Il modo migliore per trattare il freddo è di gestire i suoi sintomi.
Gli antibiotici sono la soluzione giusta per problemi di gola o sinosi.
Alcuni consigli sul trattamento dei raffreddori e dell'influenza
Soffia correttamente il naso
È importante rimuovere le secrezioni accumulate in vie respiratorie.
Quando sfoghi il naso, cerca di evitare la pressione sfogando le narici di fila.
Quando sei fuori dal naso, lavati le mani.
Nascondi
Resta idratata bevendo fluidi caldi come lo zenzero di limone o di tè.
Bagno turco
L'evaporazione è utile per sbloccare le vie respiratorie e calmarsi.
Evitare i voli
La pressione dell'aria sull'aereo danneggia il sistema respiratorio.
Se si deve viaggiare, tenere una soluzione stealth e masticare la gomma per rimuovere la pressione / AgroWeb.org
