La mancanza di vitamina che causa centinaia di migliaia di essere accecati ogni anno

Una mancanza di vitamine è la causa principale di molte malattie, quindi controllare uno deve essere una priorità di salute.

Poiché il nostro corpo produce vitamine da alcuni nutrienti, mangiare una dieta equilibrata può coprire un ampio spettro di esigenze di salute.

Tuttavia, quando il corpo è privato di alcuni nutrienti chiave, la sua funzione è ostacolata. Infatti, alcune carenze possono essere così dannose che la visione puÃ2 essere persa permanentemente.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità <x0).

La ricerca mostra che i bassi livelli di vitamina A interferiscono non solo in vista, ma sono anche una delle principali cause della mortalità infantile.

O BSH spiega: Circa 250 mila a 500.000 bambini che mancano di vitamina A sono accecati ogni anno, e la metà di loro muoiono entro 12 mesi di perdita di visione

Il ruolo della vitamina A per quanto riguarda la salute degli occhi è ben documentato. L'occhio richiede una varietà di pigmenti in modo che la retina possa funzionare e percepire l'intero spettro della luce. Quando i livelli di vitamina A diminuiscono notevolmente, la produzione di questi pigmenti cessa, causando cecità di notte.

Ma la crosta è un'altra parte dell'occhio che si basa pesantemente sulla vitamina A per il cibo. In assenza, gli occhi si asciugano presto perché non sono in grado di produrre abbastanza umidità per tenerli lubrificati.