5 ore faLa scienza mostra chi sono i cinque alimenti più sani
Periskopi(4 anni fa)
(4 anni fa)Dopo aver analizzato più di 1.000 cibi crudi, i ricercatori (il video della BBC) hanno elencato i migliori alimenti del mondo, che forniscono un equilibrio della domanda quotidiana. Dopo aver studiato più di 1.000 alimenti, hanno assegnato a ciascuno un valore di alimentazione. Più alto è, più probabilmente è che ogni cibo [...] è...
Dopo aver studiato più di 1.000 alimenti, hanno assegnato a ciascuno un valore di alimentazione. Più alto è, più probabilmente ogni cibo è quello di soddisfare le vostre esigenze, perché non superarli se si combina con altri prodotti.
Quinto posto: Faras Chia
Valore alimentare: 85
I semi di chia contengono alte quantità di fibre dietiche, proteine, acido a-lineico, acido fenolico e vitamine.
Quarto posto: Shoise (pesce di sale e dolce, ovale - e - acqua di paglia)
Valore alimentare: 88
Shoyza è un'ottima fonte di vitamina B1.
Terzo posto: Mustac
Valore alimentare: 89
Questo tipo di pesce è ricco di proteine e grassi.
Secondo posto: Cherimoya (ananas profumata)
Valore alimentare: 96
Cherimoya è ricca di vitamine A, C, B1, B12 e potassio.
Primo posto: Bayjams
Valore alimentare: 97
Bayames, ricco di acidi grassi voraci, migliorare la salute cardiovascolare e aiutare a combattere il diabete.
