È meglio fare la doccia di notte o di mattina?

E in tutti i secoli da allora, ci si può aspettare di avere una risposta chiara a questo puzzle... Ma non è ancora chiaro.

Coloro che preferiscono la doccia di notte di solito sostengono che è meglio lavare tutta la feccia che hanno raccolto durante il giorno per evitare la diffusione intorno alle loro lenzuola. Questo sembra avere senso se si vaga troppo raccogliendo sporcizia nella vostra pelle o esercizio prima di andare a letto.

Purtroppo, c'è ancora la possibilità che si diffonderà senza purezza intorno al nostro letto anche dopo la doccia. Traduzione: La gente tende a sudare di notte, ”, ha spiegato Gary Goldenberg, un dermatologo a New York per il New York Times. Quando ti svegli la mattina, c'è un sacco di sudore e batteri dai fogli che sono solo in piedi sulla tua pelle

Naturalmente, c'è l'argomento che il sonno può potenzialmente aiutare a ridurre al minimo il livello di germi notturni in cui si rotola invece di mettere uno sopra l'altro.

D'altra parte, la doccia al mattino assicura che ogni giorno si inizia fresco. Può anche aiutare a sentirsi allerta e allerta. Secondo il professore di Harvard Shelley Carson, PhD, è particolarmente utile per coloro che hanno bisogno di aumentare la creatività nel loro lavoro ogni giorno.

Fondamentalmente, il vostro programma di doccia sembra dipendere da se avete bisogno di più aiuto per dormire di notte o per aumentare la vostra creatività ogni giorno.