Inizia la colazione con questo drink

Un drink sano per iniziare la colazione è fantastico.

Uno dei frullati più deliziosi è quello con burro di arachidi. Salute, delizioso e pieno di energia.

Attrezzature per due persone

1 banane
1/2 del vetro con latte da 240 ml
2 cucchiai di caji (tsp) miele
2 cucchiai di caji (tsp) burro di arachidi
3 cucchiai (tbs) farina d'avena
1/2 cucchiaini (tsp) tumerico
1/2 cucchiaini (tsp) cannella
1/3 cubo di ghiaccio tazza
Alcuni semi di sesamo nero per aggiungere sopra

Preparazione

Mettere tutti i composti in un'ape, ad eccezione dei semi di sesamo, e macinarli in pochi minuti (2-3 minuti). Gettarlo negli occhiali che servirai, e aggiungere alcuni semi di sesamo nero.
Veloce, sano, saporito!