Quanto tempo devi pulire i denti?

Tuttavia, ci sono prove che altri due minuti di spazzolatura potrebbero non essere sufficienti.

I dentisti hanno cominciato a raccomandare che si spazzola i denti per due minuti nel 1970 ' s e poi utilizzare un morbido - spazzolino per capelli. Questi studi hanno dimostrato che due minuti di lavaggio hanno portato ad una buona riduzione (ma non eccellente) della placca. Ma mentre i più lunghi di due minuti di lavaggio sono mostrati per rimuovere più piastre, c'è ancora una mancanza di ricerca se più di due minuti di lavaggio sono collegati a una migliore salute orale a lungo termine rispetto a due minuti.

Il fallimento di spazzolare correttamente o per lungo tempo può portare a livelli più alti della placca, che può eventualmente attivare la risposta immunitaria del corpo, alla fine portando a infiammazioni e condizioni come la gingivitis. L'infiammazione di solito non è dolorosa, ma spesso provoca gomme sanguinanti durante il lavaggio e talvolta odori. I biofilm possono anche causare decadimento dei denti, scrive CNN, seguito da Kankosova. tv tv

Le prove attuali suggeriscono che spendere più tempo lavando, fino a quattro minuti ogni volta che si lava, conduce a denti più puliti. Questo periodo di lavaggio più lungo significa che è possibile pulire i denti in modo più efficace e raggiungere quei luoghi difficili da raggiungere.

Ma fate attenzione a non spazzolare i denti troppo spesso (più di due volte al giorno), ed evitare il lavaggio solido o utilizzando ragnatele e spazzole di corrosione, che possono causare danni ai denti e gengive.