Studio: I giorni prima e dopo la luna piena sono cattivi per dormire

Gli scienziati hanno a lungo realizzato che l'attività umana è incisa dalla luce - sia sole che luna - e artificiale. Ma uno studio sta ora suggerendo che la nostra capacità di dormire è chiaramente influenzata dal ciclo lunare, anche quando si prendono in considerazione fonti di luce artificiali.

Utilizzando mano monitor, i ricercatori hanno tracciato le caratteristiche del sonno di 98 individui che vivono in tre comunità indigene in Argentina oltre un mese o due. Una comunità rurale non aveva affatto accesso all'elettricità, l'altra aveva accesso elettrico limitato, mentre la terza era in un insediamento urbano con pieno accesso all'elettricità, riferisce Guardian, traduce Periscopi in albanese.

I partecipanti in tutte e tre le comunità avevano mostrato lo stesso modello di privazione del sonno come la luna progredì in cui di 29,5 giorni, dormono da 20 a 90 minuti, e i tempi di sonno vanno da 30 a 80 minuti.

In ogni comunità, l'alto punto di insonnia e di rimanere fino a tarda notte si è verificato tra tre e cinque giorni prima della luna piena notti, e l'opposto era con le notti che precedevano la luna nuova.

I dati erano abbastanza sorprendenti perché l'aspettativa iniziale era che ci sarebbe stato meno sonno e più attività sulle notti di luna piena, ha detto l'autore di ricerca Horacio de la Iglesia, professore di biologia alla Washington University.

Sconosciuto, i dati hanno dimostrato che l'effetto lunare nel sonno è apparso più forte come meno elettricità della comunità. /Pericolo