Alcuni segni chiave della mancanza di vitamina D

Vitamina D non è stato solo pensato su ossa e denti, ma svolge anche un ruolo importante nell'assorbimento di magnesio e fosforo e rafforza il sistema immunitario, previene la sclerosi multipla, malattie cardiache, e infezioni batteriche o virali, e molto altro ancora, trasmette il news.net.

La mancanza di vitamina D è comune in questi giorni. La maggior parte di noi soffre di questo, o conosciamo qualcuno che manca di vitamina D. Il fattore che porta ad una mancanza di vitamina D è attività di natura limitata e protezione dal sole tutto il tempo.

Di seguito è riportato un elenco di tutti i principali segni e sintomi di mancanza di vitamina D. Se noti qualcuno di loro si precipita nell'ufficio del medico e essere esaminato.

Tessuti muscoli e ossa:

Sappiamo tutti che la vitamina D è un must per ossa, muscoli e denti. Se avete belle ossa, denti del fine settimana o muscoli, può essere un segno che non si sta ottenendo abbastanza vitamina dal sole.

Senso di dolore:

Le persone che lottano con dolore cronico hanno spesso livelli insufficienti di vitamina D. Sto soffrendo di un'emicrania cronica e una mancanza di vitamina D scrive anche olistiche. Se soffrite di dolore cronico, potrebbe mancare vitamina D.

Alta pressione sanguigna:

La mancanza di vitamina D è anche importante per il vostro cuore. Quando non si ottiene abbastanza vitamina D, questo aumenterà il rischio di ipertensione. L'ipertensione costringe il cuore a lavorare duramente, aumentando il rischio di ictus e malattie cardiache.

Allergia:

La vitamina D-decente può ridurre le allergie. Uno studio di oltre 6.000 persone ha dimostrato che le persone con bassi livelli di vitamina D sono più sensibili alle allergie.