I bevitori di tè regolari hanno un cervello più sano

I nostri risultati <x0) offrono il primo test di un contributo positivo per bere il tè nella struttura cerebrale, e suggeriscono che il consumo regolare di tè ha un effetto protettivo contro la caduta delle prestazioni nel cervello associato all'età, ” spiega Feng Lei, professore all'Università Nazionale di Singapore.

Gli studi passati hanno dimostrato che prendere il tè è benefico per la salute umana, e gli effetti positivi includono migliorare l'umore e prevenire le malattie cardiovascolari.

Infatti, i risultati di uno studio del 2017 condotto da Little Feng hanno dimostrato che il consumo quotidiano di tè puÃ2 ridurre il rischio di declino cognitivo nelle persone anziane del 50%.

Dopo questa scoperta, Feng e la sua squadra hanno ulteriormente esaminato l'effetto diretto del tè sul cervello. Il team di studio ha reclutato 36 adulti, di età superiore ai 60 anni, e ha raccolto informazioni sulla loro salute, stile di vita e benessere psicologico.

I partecipanti più anziani hanno anche dovuto sottoporsi a test neuropsicologici e immagine di risonanza magnetica (MRI). I ricercatori hanno condotto lo studio dal 2015 al 2018.

Dopo aver analizzato i risultati cognitivi dei partecipanti e delle immagini, il team di ricerca ha scoperto che gli individui che consumavano tè verde o tè nero almeno quattro volte alla settimana per circa 25 anni avevano aree cerebrali più efficienti.