Ecco cosa dovete tagliare durante l'isolamento e come salvare il vostro cibo.

Durante questo tempo è importante sapere che cosa è buono consumare e come tenerli per lungo tempo.

È ovvio che il frigorifero è il tuo migliore amico nei giorni di isolamento e devi assicurarti che il tuo cibo resista fino al giorno in cui vai a fare shopping di nuovo.

Diversi dietologi del mondo spesso danno consigli su come estendere la durata della vita del vostro cibo, come ad esempio l'aggiunta di un po 'di sale di latte per estendere la sua durata di vita, o tagliare le verdure e metterle in una nave a tenuta stagna.

Poi prima impara a conservare il tuo cibo. Di solito i cibi che utilizziamo più sono pasta, riso e verdure.

Maccheroni secchi

Un pacchetto di pasta può durare fino a un anno se sono ben conservati. Il modo migliore per salvarli è nei vasi di vetro ermeticamente chiusi, non dimenticare che la pasta più sana è quella a base di cereali. Inoltre, metterli in un luogo buio dove la luce del sole non cade. Lo stesso vale per il riso.

Piante in cucina

È possibile utilizzare il serbatoio secco fino a un anno. Inoltre, la copertura e il prezzemolo possono essere fatti per durare più a lungo mettendoli sul ghiaccio. Tagliare i minuti e metterli in qualche forma di ghiaccio e poi versare nell'olio di oliva congelato. Si può fare lo stesso con varie salse di maccheroni.

Carni bovine

Questo prodotto, se viene elaborato o cucinato prima, è noto che anche in frigorifero non durerà molto più a lungo come la maggior parte degli alimenti. L'unico modo per mantenere la carne un po 'più a lungo è se si mette in un sacchetto di vuoto o avvolgerlo con una carta di alluminio.

Uova

Quando le uova sono cotte, possono durare fino a sette giorni in frigorifero, e se non sono cotte, possono essere tenute più a lungo, ma per preservare più uova, provare a fare la stessa cosa con prezzemolo o gregge.

Pericolo

Sostituire le verdure direttamente nel frigorifero li rende rovinare presto. Dietologo Sussie Borrell riferisce che per mantenere il broccolo e il fiore fresco, è possibile bagnare un asciugamano con acqua e avvolgere le verdure, mantenendole fresche. Altri ortaggi, d'altra parte, li tagliano in piccoli pezzi e li pongono in scatole di plastica chiuse armeticamente. Un altro metodo altamente efficiente di verdure e renderle più resistenti è il congelamento. Tagliarli e metterli in un contenitore e poi metterli in frigo.

Frutta

Tutti i frutti resistono se li mettiamo in frigo. In una soluzione buona e importante, si tratta dell'avocado, che se abbiamo la metà, l'altra metà dobbiamo mettere in una fetta di limone in modo che non possa essere contaminato.

burro

Se si desidera fare il burro durare più a lungo, posizionarlo in un contenitore di coperchio e poi congelarlo. Assicurati di chiudere bene il coperchio

Pane (che non dovrebbe essere consumato molto in questi giorni).

Se metti il pane in frigorifero potrebbe durare per mesi. La cosa importante è che è avvolto in un sacchetto o carta.

Tutti i prodotti di cui sopra possono essere utilizzati durante questi giorni di isolamento. Soprattutto le verdure che devono essere consumate perché hanno troppi nutrienti per mantenere il corpo in forma e rafforzare il sistema immunitario. (Daily Mail)