I pensieri negativi dovrebbero essere sostituiti con positivi

Sentiamo questa voce quando indossiamo vestiti da bagno, quando decidiamo di sembrare diversi, quando siamo in un grande gruppo di persone, odiamo quella voce, ma nonostante ciò, dovremmo trascurare pensieri negativi.

“Non si dovrebbe fare/say/put it

E' solo colpa e rimorso, che ci fa male qui e adesso. La parola “deve essere” è necessario rimuoverlo dal dizionario. Cercate di sostituirlo con “mund” e notate i cambiamenti stessi.

Invece di “ho dovuto parlare meglio con i bambini Posso parlare con i bambini e la prossima volta lo farò.

Dopotutto non puoi cambiare il passato, devi solo andare avanti.

“Non posso mai farlo

Potresti voler cucinare qualcosa, ma dici solo che fallirai. E allora? Ci sono cose sbagliate nel mondo che non sono saldamente stabilite. Forse fallirete, forse no. Forse lo amerai, forse sarà la cosa peggiore che tu abbia mai fatto. Devi liberarti di questa voce. Non c'e' motivo per cui qualcun altro possa farlo e non puoi.

Saro' felice quando...

Saro' felice quando tuo figlio dorme a proprio agio di notte. La felicità non è direzione. Non sprecare i vostri giorni felici in attesa di un altro giorno più felice. Non possiamo sapere cosa porterà il futuro.

“Ogni momento è chimico

Non sembra una voce negativa, ma in un certo senso. Siamo condizionati a credere che dovremmo godere e sperimentare ogni momento con i nostri figli, e ci sentiamo colpevoli quando non lo facciamo. Non sentirti in colpa. Come il tuo bambino di <x0... Non tutti i momenti dovrebbero essere “, alcuni devono solo resistere.