Lo stress finanziario grave minaccia alla salute umana

Piccoli stipendi, prestiti, prestiti, tutti questi hanno gravi conseguenze per la salute generale delle persone.

Affrontare i problemi monetari porta a problemi di funzionamento cognitivo ma anche a malattie gravi.

Come reagisce il nostro sistema?

Il corpo utilizza il suo meccanismo di difesa, permettendo al nostro istinto di reagire rapidamente quando si affronta una minaccia immediata.

Quando stressato, ormoni come adrenalina e cortisolo sono secreti per aiutare a gestire la minaccia.

La sindrome da stress acuto è una tensione enorme sul corpo. Ci drena completamente l'impressionante, dice Amy Daramus, uno psicologo clinico di Chicago.

Crede anche che questo tipo di stress possa portare a molte tensioni muscolari e anche al punto in cui i muscoli cominciano davvero a farci del male.

Inoltre, causa anomalie nel sistema immunitario, rendendoci più sensibili alla malattia che al solito, e può causare dolore allo stomaco e mal di testa, anche se non siamo consapevoli che siamo sotto stress.

Mentre ti consideri una persona razionale e intelligente, la capacità di prendere buone decisioni è danneggiata in situazioni stressanti.

Traduzione:

Poiché queste parti del cervello influenzano la nostra capacità di risolvere problemi, concentrarsi, pianificare e controllare le risposte impulsive, riducendo queste funzioni si traduce in decisioni sbagliate.

Quando ti preoccupi o ti fai prendere dal panico per la tua situazione finanziaria, le tue decisioni diventano molto più impulsive e dirette dal tuo istinto di auto-guardia, l'impressionante assunzione di Daramus.

Ad esempio, si è inclini a ritardare i pagamenti giornalieri, anche se si sa che i tassi di interesse sono molto più alti più tardi, dal momento che è più appropriato per noi ora. O spendiamo soldi per cose costose che non hanno significato nella nostra situazione, che ci dà sollievo.

L'ansia, la depressione e altri problemi di salute mentale

Poiché il denaro fa parte della nostra vita, la preoccupazione costante per esso può portare a sintomi psicologici più gravi, che possono anche portare a pensare suicida.

Lo stress cronico porta nuovi problemi

Breve - lo stress a termine colpisce certamente la mente e il corpo, ma lo stress cronico può portare a danni più gravi e duraturi. Poiché i livelli di adrenalina e cortisolo aumentano costantemente, si verificano anche danni fisici, con conseguente aumento dei livelli di malattie cardiache, diabete, problemi di sonno cronici e altri problemi di salute.

È molto più difficile per coloro che hanno una brutta situazione finanziaria

Anche se i sintomi della preoccupazione finanziaria sono reali e possono essere molto gravi, c'è una differenza tra vivere prima e prima in un mese e vivere in povertà.

Questi effetti sulla salute possono essere particolarmente devastanti per i bambini, Ha detto Daramus.

Secondo lei, la mancanza di spazio vitale, sovraffollamento e malnutrizione può causare danni cerebrali che è molto difficile da affrontare.

In questa situazione, le aree frontali non sono mai formate correttamente, il che significa che un bambino può sviluppare una capacità inferiore di controllo degli impulsi, pensieri ansiosi e processi decisionali, così come scarsa attenzione e concentrazione.

Non lasciate che i problemi monetari danneggiano la vostra salute e il vostro bambino

Quando si sta lottando con le finanze, le cose possono sembrare senza speranza. La verità è che la soluzione di solito non è facile, soprattutto per coloro che si incontrano a malapena. Ma questo non significa che non ci sia aiuto per te.

Non rinunciare a trovare una soluzione

Cerca consigli da esperti e meccanismi di coping sani. Se vi sentite costantemente stressati, potete “cap” abitudini inchieste che peggioreranno la vostra salute fisica e mentale.

Ecco perché è importante trovare metodi semplici e sani di gestione dello stress con l'aiuto di un professionista.

Prova a correre ed esercitare facilmente. Fare cose che ti calmano ti aiuterà a rilassarsi in modo che tu possa concentrarsi più facilmente sulla risoluzione del tuo problema attuale.