Le noci dovrebbero essere mangiate durante la gravidanza, come influiscono sullo sviluppo del feto?

L'oro è già noto per contribuire a ridurre il rischio di ipertensione, stress ossidativo e diabete, così come potenzialmente per proteggere dai danni cerebrali in età avanzata.

L'ultimo studio mostra ora un maggior vantaggio nell'aggiunta alla lista. Dopo l'esecuzione di test per i bambini, i ricercatori hanno visto i collegamenti tra una dieta di un dado - ricca madre durante il primo trimestre della sua gravidanza e migliorato neurosviluppo nel loro bambino.

Lo studio ha coinvolto più di 2000 coppie madri e bambini. I ricercatori hanno ricevuto informazioni sul consumo di noci di madre attraverso questionari sulle abitudini alimentari, che le donne svolgono durante il primo e il terzo trimestre. Lo sviluppo della mente e del cervello di ogni bambino è stato apprezzato utilizzando vari test dopo 18 mesi e poi cinque e otto anni dopo la nascita.

I risultati hanno dimostrato che i bambini le cui madri hanno mangiato più noci durante il loro primo trimestre di gravidanza hanno avuto i migliori risultati in test di funzionamento conjivativo: la loro capacità di imparare e risolvere i problemi, così come i loro poteri di attenzione e memoria.

I benefici sono stati visti da madri che hanno mediato poco meno di 30g noci alla settimana.

Noci, mandorle, arachidi, pini e noci sono un gruppo di frutta che le madri hanno mangiato. Il consumo di carne nel terzo trimestre non indicava lo stesso.

<x) Slobal e il primo autore dello studio.

Gli effetti benefici noti possono essere dovuti al fatto che le noci forniscono alti livelli di acido folico e, in particolare, acidi grassi essenziali come omega-3 e omega-6. Questi componenti tendono ad accumularsi nei tessuti nervosi, specialmente nelle aree frontali del cervello, che influiscono sulle funzioni di memoria ed esecuzione “. / BU REM “PI RAT”