Cibi che non dovresti mangiare quando con l'influenza

Ci sono alcuni alimenti che non sono preferiti per essere consumati da persone che sono l'influenza.

I semi raffinati - pasta, riso e altri prodotti contenenti cereali trasformati non devono essere mangiati da persone con l'influenza. Questi alimenti hanno alti livelli di glicemia e aumentano significativamente i livelli di zucchero nel sangue.

Dessert e caffè zucchero è un raffinato carboidrati, che stimola l'infiammazione. E' in bibita, gelato e caramelle. Invece di caffè, che è anche dannoso, è possibile utilizzare tè.

Altri prodotti non si dovrebbe mangiare quando con l'influenza sono: alcol, integratori, alimenti che sono grassi e prodotti caseari.