Alimenti che si dovrebbe evitare durante il flusso

Secondo Living, si dovrebbe evitare i seguenti alimenti quando non si sente bene:

Caramelle e dolci:

Lo zucchero indebolisce i globuli bianchi, che sono la chiave per combattere le infezioni. Non consumarli e anche succhi di zucchero fino a quando non ti senti meglio.

Carboidrato:

Se vuoi mangiare pasta, pane o altri carboidrati, pensa attentamente dopo che si sciolgono nello zucchero e la ragione per cui abbiamo appena detto prima.

Alcol:

Colpisce direttamente la disidratazione. Non sei idratato quando sei malato colpisce più dolore al corpo e alle ossa.

Cibo caldo:

Posso aiutarti a liberarti del naso. Ma non usarlo quando sei confuso perche' peggiorera' solo la situazione.

Fast Food:

Il cibo fatale può causare l'infiammazione sopprimendo il sistema immunitario. Possono anche essere più difficili da digerire di carboidrati e proteine, quindi evitare di mescolarsi o soffrire.