8 ore faLa nuova ricerca mostra che il russare non è legato al sonno cattivo
Periskopi(7 anni fa)
(7 anni fa)Molte persone oggi hanno problemi di russare. Il fatto è che il russare costante è fastidioso e irritante non solo per la persona con il problema, ma anche per le persone nel suo ambiente. Anche se c'è la teoria che russare è associato al sonno cattivo, nuova ricerca ha dimostrato che questo non è [...]
Anche se c'è la teoria che russare è associato al sonno cattivo, nuova ricerca ha dimostrato che questo non è vero.
Gli scienziati hanno studiato russare e hanno misurato dai microfoni quanto forte una persona è graffiata. Hanno concluso che russare non è legato al sonno, né è legato alla stanchezza del giorno successivo.
I partecipanti hanno avuto un piccolo microfono in loro che ha registrato quanto spesso hanno russato, e il giorno successivo hanno dovuto apprezzare quanto bene avevano dormito. I risultati hanno dimostrato che coloro che russano di più non erano più stanchi degli altri partecipanti, scrive “Koha Ditore Inoltre, il russare non ha influenzato la notte o svegliarsi.
Ci sono 235 persone coinvolte nella ricerca che sono state misurate dal russare, mentre 74 partecipanti sono stati divisi in tre gruppi, quelli che russano leggermente, in media, e molti. Il giorno seguente, si chiedevano come si fossero addormentati e si sentivano stanchi. Interessante, nessun collegamento è stato trovato tra l'intensità del russare e il sonno passato.
