E se non ti lavi i denti prima di dormire?

Alcuni non possono concepire di dormire senza lavarsi i denti; altri si lavano solo di notte (con l'idea che non hanno sollevato nulla di notte o che devono essere lavati al mattino) e che altri ancora lavano solo al mattino.

Se siete nel gruppo di persone che hanno parte della loro routine per lavarsi i denti due volte al giorno, c'è qualcosa che dovreste sapere.

Non lavarti i denti a cena e' un grosso errore.

Un dentista spiega che andare a letto senza spazzolare i denti “è come andare a letto con m. In bocca.

Mentre l'analogia può sembrare estrema per voi, è vero che dopo il cibo tutti i batteri “sono tenuti nei denti.

Se non li rimuovete subito dopo il pasto, si riprodurranno e diventeranno un rischio di decadimento dei denti.

Inoltre, tutti i composti acidi del cibo che non vengono rimossi dai denti sono anche un rischio aggiuntivo che può influenzare le radici dei denti e la loro involucro.

Andare a letto senza spazzolare i denti è un grosso errore, e più tempo ci vuole, più danni può causare.

L'American Dental Association” raccomanda che la spazzolatura dei denti avvenga almeno due volte al giorno e uno di questi due dovrebbe essere prima di dormire.

Spazzolando via tutti i batteri, non permetterà loro spazio per essere ospitato nella loro bocca e rischio lesioni del dente.

I dentisti raccomandano anche di lavarsi i denti dopo essersi svegliati al mattino e prima di dormire.

Ma anche se non sei in grado di farlo, non mettere mai da parte filo dentale che aiuta a pulire ogni cibo in bocca, le trasmissioni Express.