Perche' non mangiamo per la Vigilia di Capodanno?

Pensate a come vi sentirete dopo il pasto serale di Capodanno, senza dubbio vi sentirete pieni e pieni. Stranamente, dopo un grande pasto ci sentiamo male e ancora non imparare a non mangiare il giorno dopo.

Ciò che non possiamo essere consapevoli è rilasciare i nostri appetimenti: NPY e AgRP dall'ippopotalamus, e la gola dallo stomaco. Grrelin viene rilasciato quando lo stomaco è vuoto e stimola la produzione di NPY e AgRP nel nostro cervello. Questi due ormoni sono responsabili della creazione di un senso di fame e degli ormoni che ci danno un senso di soddisfazione, continua Periscope.

Mentre solo tre ormoni sono principalmente responsabili di generare sentimenti di fame, decine o più sono necessari per farci sentire soddisfatti. Due di loro, GIP e GLP-1, sono responsabili per stimolare la produzione di insulina per regolare il metabolismo dei carboidrati. Altri ormoni sono coinvolti nel rallentare il movimento alimentare attraverso il nostro stomaco per dare il nostro tempo corpo per digerire il cibo. Per le persone con obesità con bassi livelli di relina, può essere che alti livelli di insulina, necessari per metabolizzare un alto - carboidrati dieta, stanno ostacolando la produzione del grarelino.

Due ormoni essenziali per ridurre la fame sono: CKK e ASK entrambi contribuiscono alla perdita di appetito

E secondo Van Den Aaker, mangiamo di più quando siamo con gli amici, secondo lei, qualsiasi umore, anche positivo, può diventare un incentivo desiderabile fino a quando il cibo è costantemente trasmesso. E ha ripetutamente dimostrato che mangiamo di più quando siamo in compagnia di amici, in modo che possiamo fare la lunghezza del tempo che spendete al tavolo e molti altri fattori, mangiamo di più quando siamo socievoli. Forse perché il piacere della società intorno a noi rende più difficile concentrarsi sul controllo.

E forse non è sorprendente come abbiamo fame dopo un grande pasto con la famiglia e gli amici. Abbiamo ancora fame il giorno dopo o più tardi lo stesso giorno, non perché il nostro stomaco è vuoto, ma perché siamo abituati a mangiare troppo in occasioni speciali. Se il nostro cervello vede tutti i segni di vento, immagini, suoni associati a un grande pasto un giorno dopo una festa di Natale, allora inizierà a prepararci per il secondo round. /Pericolo