Perche' ti prendi in giro durante i giorni freddi?

Gli esperti sanitari avvertono che l'opzione migliore è quella di concentrarsi sulla prevenzione delle infezioni possibili.

Quando c'è una caduta improvvisa dei livelli di temperatura e umidità diminuiscono, il numero di virus aumenta e il sistema immunitario indebolisce, Kosovas Press trasmette.

I dati mostrano che i virus continuano e si diffondono a temperature più basse, permettendo loro di infettare più persone, ha detto Dr. Robert Glatt, del Lenox Hill Hospital di New York.

Allo stesso tempo, il tempo freddo può mettere in pericolo il sistema immunitario, aumentando la possibilità di sviluppare la malattia.

Ci sono forti prove che le innovazioni - la causa della maggior parte del freddo - funzionano bene in aria secca e fredda.

Un recente studio ha esaminato come i virus operano a diverse temperature e livelli di umidità. I ricercatori hanno scoperto che le temperature più basse e l'aria secca che trasportano aumentano il rischio di contrarre l'innovazione.

Quando il virus entra in contatto con il corpo, più precisamente il naso o la gola, si moltiplica per causare l'infezione. Quando la nostra temperatura corporea cade, che si verifica quando il tempo è freddo, i virus si riproducono più facilmente.

Inoltre, le temperature più basse danno al virus dell'influenza uno strato protettivo, rendendolo più potente e meno permeabile, spiega Gutter.

A temperature più elevate, il virus perde il suo solido strato e diventa più morbido, diffondendo così meno.

Allo stesso tempo, l'aria secca mina la capacità del sistema immunitario di combattere il virus, ” dice David Kutler.

Crede che l'aria secca danneggia la risposta immunitaria locale del corpo alla presenza del virus. Inoltre, il freddo estremo provoca vasi sanguigni per restringere, che danneggia ulteriormente la risposta immunitaria locale.

Quando il tempo è freddo, la gente si riunisce più in ambienti in cui i virus si diffondono più velocemente e più facile. In tali condizioni, sia il freddo comune che l'influenza sono altamente contagiosi.

A causa di una mancanza di sole e di tempo in ambienti chiusi, le persone hanno una minore quantità di vitamina D, che aiuta il nostro sistema immunitario a funzionare meglio.

Dr. Kutler consiglia di concentrarsi sulla prevenzione del raffreddamento piuttosto che trattarli quando sei già malato.

In primo luogo, il lavaggio frequente di mani è necessario, come i batteri si diffondono da persona a persona, e le mani di lavaggio possono prevenire questa trasmissione.

In secondo luogo, prendi sempre un copricapo tascabile con te. La ricerca ha dimostrato che il suo uso riduce il numero di infezioni respiratorie.

Gli individui coscienziosi tossiscono o starnutiscono nella loro testa piuttosto che nell'aria intorno a se stessi o braccia, riducendo la possibilità di diffondere il virus.

Se sei malato, dovresti pensare agli altri e proteggerli il più possibile durante questo periodo.