Sai perche' non stai perdendo chili?

Molte persone in tutto il mondo affrontano questo problema, e la maggior parte delle donne oltre i 35 anni e che attraversano diversi cambiamenti ormonali, e che possono rendere molto difficile per loro raggiungere la forma desiderata.

Secondo gli esperti, il più grande ostacolo per abbassare il peso corporeo, nonostante tutti gli sforzi si trova nella sinfonia molto delicata degli ormoni, e i principali colpevoli sono gli ormoni tiroidei e la ghiandola super-studente, estrogeni, progesterone, leptine e Grelines. Quando il livello di ormone raggiunge il giusto equilibrio del vostro corpo, il vostro peso diventerà anche più facile da perdere.

Se si sta già lottando per sbarazzarsi di chili indesiderati, controllarli e prestare attenzione ai seguenti problemi.

Squilibrio ormone tiroideo

Se il livello di ormoni secreti dalla ghiandola tiroidea cade improvvisamente, la velocità del lavoro metabolico cade automaticamente. Di conseguenza, si avrà un livello ridotto di energia, sintomi di depressione, povero digestivo, costipazione e trasmissione.

Mancanza di bilanciare gli ormoni supersect

Quando si passa attraverso un momento molto difficile nella vita, la ghiandola sopra - la scuola reagisce rilasciando ormoni di stress in eccesso e si tratta di un rapido accumulo di grasso nel corpo, e naturalmente il grasso. Nel lungo termine questo potrebbe significare che il corpo sta combattendo per ogni calorie nell'organismo, preparando per “crisis”. L'ormone dello stress viene rilasciato principalmente nella regione dell'addome, e per questo motivo, se le persone sono sotto stress, di solito guadagnano peso nell'addome.

Non per bilanciare gli ormoni femminili

L'abbattimento tra l'estrogeno dell'ormone femminile e il progesterone di solito provoca l'atmosfera dei depositi di grasso nello stomaco. Con le donne di circa 35 anni, gli ormoni cominciano ad assorbire in modo che gli organi riproduttivi funzionino il più a lungo possibile. Ecco perché il corpo detiene depositi di grasso a causa della loro produzione di estrogeni. Secondo gli esperti, fino al 50 per cento delle femmine, i livelli di estrogeni sono più alti dei livelli di progesterone, che può essere la causa principale del grasso.

Debole del sonno

Il sonno insufficiente provoca lo squilibrio degli ormoni del corno e della leptina. Greline è un ormone responsabile per segnalare la fame e dirci quando mangiare. Quando prendiamo un po' di sonno, la produzione di waslin aumenta, causando l'appetito e il desiderio di fast food e dolci. Leptin, invece, è un ormone che ci avvisa di smettere di mangiare, e quando non dormiamo la sua produzione cade. La mancanza di leptina può portare a mangiare eccessiva perché il cervello non ci dà il tempo di segnalare che il nostro stomaco è pieno.

Allergie o sensibilità alimentare
La scarsa formazione combinata con tossine, infiammazione e sensibilità alimentare può essere causa di mancanza di peso. Questo è in realtà una forma di stress cronico, che aumenta il livello di cortisolo e porta ad aumentare i depositi di grasso.

depositi grassi con tossine possono anche causare danni ai tessuti

La maggior parte delle sostanze tossiche nel nostro organismo agiscono come ormoni, e hanno un grande impatto sugli squilibri ormonali. Questo può significare che si nutre esclusivamente di cibi sani, che sono semplicemente non sani per il vostro organismo. A volte le persone sono allergiche o sensibili agli alimenti che fanno parte di una dieta sana.

Se si sente di avere problemi con squilibrio ormonale o sensibilità a determinati alimenti, parlare con un medico che vi consiglierà su quali test o test è necessario testare per scoprire qual è il problema.