19 ore faCome influisce il sonno sul vostro peso?
Periskopi(8 anni fa)
(8 anni fa)Il sonno è vitale per la vostra salute, tra le altre cose, il peso. A seconda di quanto tempo si spende dormire, si può perdere o guadagnare peso. Secondo gli scienziati, se si aumenta il tempo di letto, allora si perde peso. I ricercatori hanno scoperto che le persone che aumentano le ore di sonno riducono lo zucchero. In questo modo, [...]
Secondo gli scienziati, se si aumenta il tempo di letto, allora si perde peso. I ricercatori hanno scoperto che le persone che aumentano le ore di sonno riducono lo zucchero. Così, perderai peso. E se hai intenzione di dormire meno, allora l'opposto è notato.
Un gruppo di adulti che dormivano più ore del solito ha partecipato allo studio.
