un giorno faQuali vitamine contengono le carote?
Periskopi(8 anni fa)
(8 anni fa)I carri sono ricchi di carote betas, vitamine A, B, C, K ed E. Insieme con lo yogurt in un frullato, è insostituibile riempire di energia, solo il loro consumo. Ci sono pochissimi componenti e ci vogliono solo pochi minuti per farlo. I due componenti della carozia 1 nettare 2 fette [...]
I carri sono ricchi di carote betas, vitamine A, B, C, K ed E.
Insieme con lo yogurt in un frullato, è insostituibile riempire di energia, solo il loro consumo.
Ci sono pochissimi componenti e ci vogliono solo pochi minuti per farlo.
Attrezzatura
2 carota
1 nettare
2 Pjeper slice ( arancione)
1 kiwi
3 cucchiai di yogurt
Preparazione
Prima otteniamo le carote buone e li cuciniamo. D'altra parte, troviamo e aspettiamo in sottili fette di melone, kivin e nettare. Aggiungiamo carote di cubo tagliate, frutta e yogurt a una fattoria. Li mescoliamo bene fino a quando non viene creata una massa omogenea. Il tuo frullato è pronto!
