Come puoi togliere il cattivo odore dalla tua bocca

Sai quali altre cause di cattivo respiro?

A volte alcuni alimenti che contengono alcuni oli, come aglio, cipolle e macchie, produrranno un cattivo respiro. Un dieter può avere un respiro cattivo a causa di cambiamenti nel metabolismo.

Parte del cattivo odore ha avuto origine con naso, gola e altre parti del respiro. Tipo. Le infezioni del seno e le infezioni respiratorie possono portare a una cattiva respirazione.

I fumatori e coloro che prendono farmaci possono avere un cattivo respiro. A volte le persone con malattie epatiche o renali, complicazioni del diabete, o problemi respiratori provocano un cattivo respiro, ma questo non è comune.

Prevenzione e trattamento del vento cattivo

Il modo migliore per trattare e prevenire allucinazioni in bocca è quello di pulire i denti e la lingua per almeno due volte al giorno, soprattutto dopo i pasti. Questo impedisce la costruzione della placca e rimuove il piccolo cibo spazzatura in bocca. La pulizia è un elemento molto buono. Inoltre, alcuni detergenti orali possono aiutare, sono spesso costosi, e sono sostituti per una buona igiene dentale.

Alcuni consigli per eliminare il cattivo odore

Sei preoccupato per il cattivo respiro? Non sei sola. Quasi il 30% della popolazione soffre di respiri cattivi, o di alitosi (alitosi). Il cattivo respiro può farti un ostacolo alla vita sociale. Fortunatamente, ci sono modi semplici ed efficaci per annusare la bocca fresca.

1. Lavare e pulire la bocca con fili dentali più spesso del solito

Una delle cause principali di cattivo respiro è lo strato appiccicoso che si forma nei denti. I batteri si formano su questo strato. Il cibo lasciato tra i denti aggiunge al problema. Dobbiamo tutti lavarlo e pulire le nostre bocche con almeno due volte al giorno. Se hai un cattivo odore, puliscilo più spesso. Non esagerare. I molti rubinetti spazzolati lottano lo smalto e distruggono i suoi denti più rapidamente.

2. Cancella la tua lingua

Un letto normalmente formato intorno alla lingua può essere un ambiente molto adatto per i batteri che producono il respiro cattivo. Per pulirli, strofinare facilmente la lingua con un pennello. Se pensi che il pennello sia troppo ruvido, o troppo grande per raggiungere il retro della lingua, Pamela L. Quiones, (identista e presidente dell'American Dental Health Association), si consiglia di utilizzare una pulizia linguistica. Dice che è facile trovare qualsiasi farmacia ed è uno strumento essenziale per l'igiene orale. Questo dispositivo è progettato appositamente per rimuovere batteri, rifiuti alimentari e cellule morte in aree in cui il pennello non li raggiunge.

3. Evitare gli alimenti che danno aromi spiacevoli

Cipolle e aglio sono le cause principali. I dentisti dicono che, purtroppo, lavarsi i denti dopo aver mangiato cipolle o aglio non aiuta. Le sostanze che contengono questi alimenti sono facilmente alterate e passano rapidamente nel sangue. Quindi si passa attraverso i polmoni e poi li porta fuori. L'unica soluzione è non consumare cipolle o aglio, soprattutto quando si è in contatto con le persone a lavoro, scuola, o qualsiasi attività sociale.

4. Smettila!

Il respiro è solo uno dei tanti motivi per smettere. Il fumo danneggia denti e gengive. E' anche la causa principale del cancro orale. Si consiglia di consultare il medico per ricevere un trattamento medico o per essere indirizzato a un programma di fumo.

5. Tieni la bocca chiusa.

Aggiungendo l'igiene orale a un collutorio antibatterico, eliminerai ancora più batteri che causano la placca (strato di incenso) sui denti. Anche il lavaggio dell'acqua dopo aver mangiato ti aiuta a rimuovere piccoli pezzi di cibo che possono rimanere.

6. Arrenditi dopo pranzo caramelle. Farai meglio a masticare la gomma.

Carame contengono zucchero e creano solo più problemi. Mangia meglio la gomma senza zucchero. Quinoni spiega che la masticazione stimola la produzione di salsiccia (spit), che è un protettore naturale di batteri che causano la carie.

7. Prenditi cura delle gengive.

La malattia della gomma, o la malattia perodononica, è comunemente conosciuta come causa di cattivo odore. I batteri si riuniscono nei denti, dove si uniscono alla carne, creando un cattivo odore. Se avete malattie della gomma, il dentista dovrebbe consigliarvi di andare a uno specialista.

8. Attenzione a una bocca secca

La mancanza di saliva è la causa del decadimento dei denti. Se avete una bocca secca, bere quanto liquidi durante il giorno o masticare lo zucchero - gomma libera per produrre la saliva. Utilizzare un airtight se l'aria è asciutta intorno. Se la siccità in bocca continua ad andare dal medico. Questo può essere il risultato di vari farmaci che avete usato.

9. Vai dal medico

Se il respiro cattivo non parte nonostante i vostri sforzi, consultare il medico. L'odore cattivo può essere il risultato di alcune malattie, come l'infezione del tubo, perdite di naso da allergie, infezioni polmonari, e malattie epatiche o reni.