L'acqua salata è buona per la salute? Cosa dicono gli esperti

Una delle ultime tendenze è il consumo di acqua salata naturale. Mentre alcuni sostengono l'acqua salata può aiutare il corpo uscire dalle tossine e aumentare i livelli di energia, altri sono più scettici circa i suoi benefici supposti, scrive health.com.al.

Il fondatore di “Pictical Nontoxic Living”, Sophia Gusée, ha deciso di testare l'acqua con il sale per una settimana. Alla fine della settimana, ha riferito che il consumo di questa miscela l'ha aiutata a pulire la sua pelle, migliorare la sua qualità di sonno e migliorare la sua salute. Ma il dietologo Rhiannon Lambert non è convinto da questa tendenza, molto meno che aiuta a disintossicare il corpo.

“Siamo spesso confusi da questi “tree” guardiamo online, e questo sembra essere l'ultimo che dobbiamo fare attenzione su:x3> L'Indipendente.

“Gli studi hanno dimostrato che il consumo di sale moderato può essere utile nella gestione della pressione sanguigna. Ma l'overindulgenza con il sale può portare a uno sviluppo ad alta pressione del sangue

Mentre riconosce che è necessario consumare piccole dosi di sale come parte di una dieta sana, lei sottolinea anche che non ci sono dati che dimostrano che il sale può aiutare in tali funzioni come digestivo.

“È importante sapere che qualsiasi beneficio deriva dalla componente acqua primaria, indica.