Cosa succede al tuo cervello se dormi?

La nuova ricerca, condotta da Michele Bellesi... Università Politecnica, Marche, Italia, e pubblicato in <x0... Journal of Neuroscience, ha analizzato il cervello di topi regolari, svegli spontanei, privazione del sonno e deprivazione cronica del sonno, trasmette le notizie.

Utilizzando il software block-face, gli scienziati hanno misurato il processo di sinapsi e cellule nella corteccia del mouse frontale. In particolare, hanno analizzato le cellule chiamate cellule astrociti, e i ricercatori hanno scoperto che i topi privi di sonno hanno mostrato molta attività in queste cellule.

I risultati suggeriscono che gli astrociti cominciano a rompere più rifiuti cerebrali.

I ricercatori hanno indicato che secondo i loro risultati, il sonno svolge un ruolo chiave nella produttività umana durante il giorno, il lavoro, gli studi e altre cose.

Troppe stanchezza e perdita di concentrazione possono causare sonno povero. Se dormi meno di quanto dovresti, tutte le funzioni cerebrali diventano più difficili.

Così, essi suggeriscono che si ottiene il sonno sufficiente sulla base della vostra età in modo che sarete meno stanchi.