21 ore faConsiglio semplice per migliorare la memoria
Periskopi(8 anni fa)
(8 anni fa)Una ricerca ha dimostrato che gli studenti che prendono appunti nei discorsi hanno risultati migliori nei test rispetto a quelli che non lo fanno, anche quando dopo le lezioni non si sono ripetuti, o semplicemente passando hanno ripetuto il soggetto. Tuttavia, le note e le descrizioni dei testi non sono le stesse di chi ha mantenuto [...]
Tuttavia, note e descrizioni di testo non sono uguali a quelli che hanno preso appunti su telefoni o computer non hanno avuto buoni risultati come coloro che hanno preso appunti durante il discorso di matita su carta, dice Kenneth psicologo Kiewra.
Per classe, la nota è buona anche per la salute mentale, trasmettesgrafia.
Coloro che segnano i loro problemi quindi pulire le loro menti e ridurre lo stress.
Ecco alcuni modi che ti aiuteranno a migliorare la tua memoria:
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Slap, disegnalo... durante i discorsi o gli incontri d'affari. Forse sembrerai incoerente, o mostrerai questo testo ai superiori e a tutto quello che vuoi essere chiaro.
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Digitare l'elenco delle attività: Acquista il calendario per le note, notazione, coperture che ti piace, penna che “well descrive l'identificativo e fare il piano, come hai fatto una volta, prima che i nostri telefoni e computer siano diventati i nostri “secretaris.
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Tenere il diario: i medici dicono che mantenere un diario può contribuire notevolmente alla nostra salute mentale e mentale. Soprattutto se sei un codardo. Prova, comunque e' divertente.
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Scrivere “Ringraziamento”: Prima di andare a letto, su un piccolo foglio di ciò che ti ha reso particolarmente felice quel giorno e quello che vuoi fare domani. /Lajmi.net/
