Dieta per soli 14 giorni

Periskopi

8 dicembre 2018, 18:06(8 anni fa)

Qui vi aiutiamo con una delle migliori diete di una delle cliniche inglesi più famose. Diett dura due settimane, non dovrebbe usare bevande alcoliche, e non deve sostituire un alimento con un altro. Non essere mangiato fuori dai pasti, da non essere mangiato da nulla che non è coinvolto nella dieta. [...]

Diett dura due settimane, non dovrebbe usare bevande alcoliche, e non deve sostituire un alimento con un altro.

Non essere mangiato fuori dai pasti, da non essere mangiato da nulla che non è coinvolto nella dieta.

Tutte le verdure devono essere utilizzate senza olio, insalata senza olio, e senza sale, senza friggere, nessun pezzi di carne deve essere piccolo, il caffè deve essere privo di zucchero, il tè con lo zucchero.

Dessert, cioccolatini e banane sono severamente proibiti durante il giorno e all'estero dovrebbero essere tenuti a mente di non usarli frequentemente e sovrautilizzarli.

Il peso dovrebbe cadere cinque chili in due settimane.

Questa dieta non deve essere mantenuta per più di 14 giorni. Non essere monotono ogni giorno della settimana ha la sua opzione.

Colazione ogni giorno:

Succo di frutta o frullato (frutto fatto in mescolanza con il loro tusser) o uovo bollito, un caffè senza zucchero (un caffè senza zucchero aiuta a perdere l'appetito).

Lunedì

Pranzo: Insalata di frutta (butter+kall+kivi) -- nessun'altra aggiunta come si desidera.

Cena: due uova bollite, insalata verde, un brindisi 30-40gr), caffè.

Martedì

Pranzo: pollo bollito o un pezzo di agnello smoking.

Cena: bistecca, pomodori, insalata verde, sedano, cetrioli, caffè.

Mercoledì

Pranzo: Due agnelli o vitelli, sedano, cetrioli, pomodori, caffè.

Cena: due uova bollite, pomodori, caffè.

Giovedì

Pranzo: Come lunedì.

Cena: due uova, formaggio senza grassi, cavolo e bollito senza grasso.