un giorno faAlimenti Questo migliora la vista
Periskopi(8 anni fa)
(8 anni fa)Più di 25 milioni di persone in tutto il mondo sono state colpite dall'età - relativa degenerazione maculare e cataratta, che, secondo l'American Optometric Association, sono la causa principale della cecità nelle persone di età superiore ai 55 anni. Queste malattie sono spesso causate da ossidazione e infiammazione degli occhi. La ricerca ha scoperto che gli alimenti ricchi di [...]
Queste malattie sono spesso causate da ossidazione e infiammazione degli occhi. La ricerca ha scoperto che gli alimenti ricchi di nutrienti contenenti preghiera e zeaxantina (un carotenoide presente nella retina dell'occhio e in molte piante) possono ridurre il rischio di malattie oculari croniche.
Altri studi hanno scoperto che un frutto ricco di vitamine C ed E, beta carotene, Zink e acidi grassi omega-3 può anche prevenire le malattie legate all'età.
Ecco sei alimenti che devi iniziare a mangiare per migliorare la vista.
cavolo verde
Mais
Spinaci
Broccoli
Ve
Arancione
