Non consumare questi alimenti quando hai l'influenza

Evitare i seguenti:

Caramelle e dolci: lo zucchero indebolisce i globuli bianchi, che sono la chiave per combattere le infezioni. Non consumarli e anche succhi di zucchero fino a quando non ti senti meglio.

Carboidrato: Se vuoi mangiare pasta, pane o altri carboidrati, pensa attentamente dopo che si sciolgono nello zucchero e la ragione per cui l'abbiamo appena detto.

Alcol: Colpisce direttamente la disidratazione. Essere idratato quando il malato colpisce il corpo e le ossa.

Cibo caldo: posso aiutarti a pulire il naso. Ma non usarlo quando sei coinvolto perche' peggiorera' solo la tua situazione.

Fast Food: Il cibo fatale può causare l'infiammazione sopprimendo il sistema immunitario. Possono anche essere più difficili da digerire di carboidrati e proteine, quindi cercare di evitarli se si dispone di miscele o dolori allo stomaco.