Segni che mostrano che si sta alimentando male

Come si può dire se avete carenza di cibo e come correggerli?

Malnutrizione insufficiente o nutrizione può essere riflessa in segni fisici, oltre a quelli metabolici. Questi segni non sono sempre specifici e possono spesso riflettere una mancanza di nutrienti o situazioni che non sono necessariamente legate al cibo.

Ad esempio, le labbra rotte sul lato possono essere causate da una mancanza di vitamine B, ma possono anche causare scottature o disidratazione.

I segni clinici di solito appaiono in parti del corpo che richiedono una rigenerazione più rapida, come ad esempio. Capelli, unghie, pelle e dispositivo digestivo (compresa la bocca e la lingua). Di seguito sono riportati alcuni dei sintomi che appaiono nella fase relativamente avanzata della carenza di cibo.

Capelli

Capelli leggeri, asciutti, cadenti o facilmente calpestati, possono essere collegati ad una mancanza di vitamina C, proteine, zigomi, ferro, o semplicemente negazione o abuso del soggetto da trattare.

Suggerimento: Aumentare il consumo di succo d'arancia, noci del Brasile, semi di zucca e uova

Occhi

Occhi scuri (schiavi di ferro); infiammabili, asciutti (schiavi vergini A); rossi negli angoli (poveri memoria B). Altri motivi possono essere anemia, che non è causata da dieta, disturbi oculari, allergie, assorbimento.

Consiglio: Aumentare il consumo di lenticchie, carote e carne rossa.

Labbra

labbra secche, fessure o ferite sul lato.

Consiglio: Prendere integratori di lievito alimentare, consumare latticini, avena, grano, fagioli e pesce spesso.

Tocchi e gomme

Sangue - carni correlate (nessuna vitamina C); linguaggio liscio (senza vitamina B), senso del gusto (linguaggio del seno). Altri motivi possono essere malattia parodontale o mancanza di igiene orale.

Suggerimento: Utilizzare brocolin, agrum, carne rossa, semi di zucca e ostreques spesso.

Pelle

La difficoltà di chiudere le lesioni (poveri di proteine, vitamina C, Zink); asciutta, ingrassata (dispositiva di acido memorabile nella dieta, carenza di proteine, vitamine A e B); con ematomi o coaguli di pelle (munge C e K); pallida (schiavi di ferro)

Suggerimento: Usa l'uovo, i pomodori, il panjaar, le carote, il cavolo rosso, il seno e le sardele con il consumo frequente.

Costo

Tweeds con increspature (prote carenza di proteine); in luge, pallido (schiavi di ferro)

Suggerimento: Utilizzare lenti, dispensa, spesso.

Altri

Demenza, neuropati periferico (Maggio di vitamine B); ghiandole linfatiche gonfie su due lati del collo (disposizioni proteiche, Jody); gambe arcuate ( vitamina D)

Suggerimento: Utilizzare acqua di mare, uova, date e melograno spesso, e approfittare dell'olio di fegato di merluzzo.