Unione perfetta dopo l'esercizio: Birra e arachidi

Anche se a prima vista questi due articoli sembrano essere parte della categoria di quelli malsani, le quantità mature di birra e arachidi possono essere molto utili ai nostri corpi dopo l'allenamento.

Lo scienziato e fisico Ronald Mogan ha condotto uno studio sensazionale in cui trova che la birra e le arachidi non solo non danneggiano l'organismo ma sono anche prodotti ideali per la combustione post-esercizio.

È un fatto che durante gli eventi sportivi, perdiamo un sacco di liquidi - sono in birra, ma per la crescita muscolare, dobbiamo inserire il sodio e il calcio nel corpo.

Queste vitamine si trovano in arachidi fritte, trasmette telegrammi.

Gli scienziati hanno sottolineato che un mezzo litro di birra è sufficiente per bruciare dopo l'esercizio e mangiare tra 100 e 200 grammi di arachidi.

I nutrizionisti raccomandano che la birra lucida è meglio dell'acqua minerale per regolare l'acqua nell'organismo, ma sottolineano che questo è, tuttavia, l'alcol che rallenta il metabolismo.

Quando si tratta di arachidi, la cosa principale non è essere troppo salata perché il sale mantiene il liquido nell'organismo, che provoca obesità e respiro. /Telegrafia/