20 ore faEcco cosa succede al tuo cervello se dormi più di nove ore.
Periskopi(9 anni fa)
(9 anni fa)Secondo un nuovo studio, la gente dovrebbe indossare almeno 8-9 ore di notte. I risultati sono giunti alla conclusione che più di nove ore di sonno sono più probabilità di sperimentare incubi, allucinazioni e paranoidi. Tuttavia, la lunghezza dell'insonnia non è legata ai vostri incubi, secondo lo studio. A differenza [...]
Tuttavia, la lunghezza dell'insonnia non è legata ai vostri incubi, secondo lo studio. A differenza degli studi precedenti, questa ricerca non ha trovato alcuna connessione tra l'uso di alcol e i sogni spiacevoli
I ricercatori dell'Università di Oxford hanno analizzato 846 circa le ansie che hanno avuto nelle ultime due settimane. Hanno anche chiesto quanto sono preoccupati per lo stato di ansia, le ore di sonno, i loro paranoidi, allucinazioni, e l'uso di alcol. I risultati hanno dimostrato che ottenere più di nove ore di sonno ti provoca ad avere incubi e incubi
