un giorno faE' la quantita' di proteine di cui hai bisogno in un giorno.
Periskopi(9 anni fa)
(9 anni fa)La proteina è fondamentale per costruire e mantenere i muscoli e mantenere nutriti. Ma per scoprire quanto proteina hai bisogno di un giorno, Business Insiver ha parlato con Lisa Samson, professore di nutrizione alla New York University. Sasson ha detto che è una semplice equazione che puoi usare per loro [...]
La proteina è fondamentale per costruire e mantenere i muscoli e mantenere nutriti.
Ma per scoprire quanto proteina hai bisogno di un giorno, Business Insiver ha parlato con Lisa Samson, professore di nutrizione alla New York University.
Sasson ha detto che è una semplice equazione che si può usare per scoprire quanto si dovrebbe mangiare ogni giorno.
Quello che dovete fare è convertire il vostro peso in sterline e moltiplicarlo.
In base a questo, un uomo di circa 68 chilogrammi [68 kg] è necessario consumare 55 grammi di proteine al giorno, trasmette albeu, trasmette il clan del Kosovo.
