un giorno faHai qualche problema con l'insonnia? Atto su questo Consiglio
Periskopi(9 anni fa)
(9 anni fa)E' andata a letto e sai che non devi pensare e non devi guardare. L'idea che non si può dormire perché non si può dormire è frustrante. Ed è la frustrazione che rende ancora più difficile dormire. Ma cosa puoi fare? Segui il video. https://www.youtube.com/watch?v=EDtZqk83WkY
E' andata a letto e sai che non devi pensare e non devi guardare.
L'idea che non si può dormire perché non si può dormire è frustrante.
Ed è la frustrazione che rende ancora più difficile dormire. Ma cosa puoi fare? Segui il video.
https://www.youtube.com/watch?v=EDtZqk83WkY
