Mangiare solo questo tipo di pane e dire addio a malattie cardiache

Dr. Steven Gundry rafforza ciò che molti hanno sentito in questi giorni.

Quella sensibilità al glutine è vera, anche nelle persone che non soffrono di malattia cellulare autoimune. Gundry dice che le persone dovrebbero evitare il glutine per ridurre il rischio di infiammazione che può portare alla crescita del peso.

Dr. Gundray è un nemico di letina, una proteina vegetale che può danneggiare lo stomaco e l'intestino, compreso il glutine.

Dice che se si deve mangiare pane, deve essere il pane del marchio Barley. Dal momento che non abbiamo questi prodotti, vi stiamo dicendo che cos'è questo tipo di pane.

Contiene farina di mandorle, burro di mandorle e olio di cocco e assolutamente non cereali, soia o lieviti. Se si sceglie di non mangiare prodotti di cereali, i prodotti di farina di mandorle sono l'opzione migliore.

A maggio, uno studio ha scoperto che molti prodotti senza glutine possono promuovere l'obesità più di prodotti correlati con farina integrale perché contengono più grassi e meno proteine. I più critici erano la farina senza glutine, biscotti, pane e pasta simile.

Per il bene della verità, il pane d'orzo contiene 3 grammi di proteine per le religioni, come una religione integrale del pane di farina, il che significa che se state evitando il glutine, questo bel sostituto ha una dieta simile.

Tuttavia, se sei scettico del dottor Gundright, potresti aver ragione. Anche a maggio, il British Medical Journal ha scoperto che le persone che non hanno celliac e seguono una dieta senza glutine non stanno affatto riducendo il rischio di malattie cardiache. Infatti, tagliare tutti i cereali insieme puÃ2 esporre a malattie cardiache.

Naturalmente, pane di orzo, o pane di farina di mandorle, è molto buono per voi, ma consultare il medico prima se si decide di escludere tutti i cereali dalla vostra dieta.