Allarme scienziati: Attenzione alle soap opera

Il motivo è il senso di vigilanza cognitiva causata da maratone televisive, perché il cervello rimane attivo per molto tempo, secondo un recente studio dell'Università di Leuven (Belgio) e Michigan (SHBA).

I ricercatori hanno analizzato 423 giovani, di età compresa tra 18 e 25 Vich, dove il 74 per cento erano studenti.

Secondo questo studio, gli amanti della maratona televisiva hanno avuto più stanchezza e sintomi di insonnia, scarsa qualità del sonno, e un avviso più alto prima di andare a letto.

Test ancora più profondi hanno dimostrato che sono il 98 per cento più probabilità di avere scarsa qualità del sonno rispetto a quelli che guardano la televisione in media.

I fanatici della serie televisiva raccomandano tecniche di rilassamento per ridurre il senso di allarme nel cervello prima di andare a letto.

Essi suggeriscono anche che i servizi di film come “Netflix” consentono ai loro spettatori di impostare un numero massimo di orologi televisivi oltre i quali non possono andare.