un giorno faQuali sono i primi 10 alimenti che devono essere consumati questa estate?
Periskopi(9 anni fa)
(9 anni fa)Le giornate calde sono solo presenti, e poiché la cosa più importante che puoi fare per il tuo corpo è bere molta acqua, ci sono altre cose che devi dotare il frigorifero per un'estate felice e sana. Top 10 Super Estate Foods Secondo i numeratori includono i prodotti [...]
Top 10 Super Foods, secondo i numeratori, includono prodotti stagionali e proteine grigliate, che sono pieni di vitamine e nutrienti, scrive Periscope.
Dall'ananas al mais arrosto, questi super-alimenti vi terranno stabili e idratati.
Avocados sono abbastanza risorse per i grassi sani
Gli avokados sono abbastanza risorse per i grassi sani come omega-9.
Il nutrizionista Frida Harun ha detto “Fats-Omega pro-infiammatorio nell'avocado hanno effetti positivi sulle malattie cardiovascolari
I manager estivi sono sani per il cuore
I manuali estivi come fragole, bacche, uva passa sono buoni per il cuore.
Consumare questi frutti è buono per il cuore, gestisce e vieta il diabete, ed è anche buono per funzioni cognitive.
Le ciliegie possono aiutare a ridurre l'infiammazione
Le ciliegie sono ricche di antiossidanti e riduce l'infiammazione.
Dieteclogue e istruttore di clinica alimentare presso l'Università del Missouri, Natalie Allen, consiglia di consumare alberi di ciliegio per ridurre l'infiammazione grazie agli abbondanti antiossidanti.
Il mais è ricco di potassio
Il mais è ricco di antiossidanti e potassio.
In estate c'è una buona ragione per consumare il mais perché ha antiossidanti e potassio, dice Natalie Allen.
La seta verde è ricca di nutrienti e occhi sani
I vantaggi verdi sono importanti per mantenere una dieta costante.
Subx0) verde.
Così Salomone maturato in un grigio è ricco di omega-3
Così fa un pieno - cresciuto Salomone con proteine, e ti fa sentire bene mentre mangia.
“Solomon è pieno di 3 omega con acidi grassi, buoni grassi che aiutano i disturbi del cuore, ad esempio, consiglia Natalie Allen.
Goji Manaferra ha vitamina A
Goji Manaferra è molto popolare nell'antico cibo e medicina cinese.
L'origine della pianta superfood, le bacche di Goji hanno origine nell'antica Cina ed è ricca di antiossidanti.
Ananasi combatte il cancro
Ananas è un altro superfood che è entrato nella famiglia del forno di insalata.
“Ananasi ha sostanze nutritive che includono enzimi della bromelaina, che aiutano a combattere e prevenire la formazione delle cellule tumorali
I Red Ray gestiscono la tua idratazione
I cerchi rossi sono ricchi di 95% e di acqua sana, sono anche arricchiti da antiossidanti che troviamo in tè verde”, dice Natalie Allen.
Shalqiri è ricco di vitamina A, B e C
Shaqiri non è cibo per l'idraton.
Shalqiri è ricca di antiossidanti, vitamine A, B e C e aminoacidi. /Periscopio /
