13 ore faHa perso 65 chili, abbandonando quattro alimenti che gli albanesi mangiano ogni giorno (Foto)
Periskopi(9 anni fa)
(9 anni fa)Solo una fotografia era sufficiente a cambiare la vita del 37enne Casey Gemmel. Quando ha visto per la prima volta la foto, e' soddisfatta alla festa di compleanno del ragazzo, non poteva credere a quello che sembrava. Ho pensato a me stesso, non sono io. ” ha detto Gemmel, che vive in Perth di Asutralia. Fino a quando le immagini continuavano a venire [...]
Quando ha visto per la prima volta la foto, e' soddisfatta alla festa di compleanno del ragazzo, non poteva credere a quello che sembrava.
Ho pensato a me stesso, non sono io. ” ha detto Gemmel, che vive in Perth di Asutralia.
Mentre le foto continuavano a venire in discussione, Gemmel si rese conto che non era la fotocamera che doveva essere cambiata; pesava 135 chili.
Quasi cinque anni dopo, Gemmel perse 155 sterline. Le sue immagini trasformative sono assolutamente ispiratrici.
Il suo segreto? Attraverso l'esercizio quotidiano del marito e il costante sostegno, Gemmel ha scoperto che la chiave per il successo della perdita di peso è stato un semplice cambiamento nella dieta.
Ha detto che ha smesso di mangiare formaggio, pasta, pane e soda.
La trasformazione del suo corpo si sta diffondendo nel mondo. Casey ha anche iniziato a dare raccomandazioni sulla perdita di peso.
