un giorno faTre cose forti psicologicamente no.
Periskopi(9 anni fa)
(9 anni fa)La forza psicologica spesso non riflette su quello che fai. Di solito si vede in quello che non si fa. Nel suo libro sul tema, Amy Morin scrive che la forza psichica ha a che fare con il controllo di pensieri, comportamenti e emozioni. Di seguito sono tre cose principali che le persone psicologicamente non fanno: [...]
Di seguito sono le tre cose principali che le persone con forza psicologica non li fanno:
Non passano il tempo a sentirsi male su se stessi
L'auto-alimentazione “è autodistruttiva. Questo solo spreca il tuo tempo, crea emozioni negative e danneggia le tue relazioni. La chiave è quello di guardare il meglio in questo mondo, ed è così che si sta per iniziare ad apprezzare quello che si dispone di”, scrive Morin.
Non si tratta di cambiare.
Ci sono cinque fasi di cambiamento, come scrive Morin, e ciascuna di queste fasi è la crociera. Le modifiche possono essere spaventose, ma lasciandole basta fermare la torrefazione come persona.
Non si concentrano sulle cose che non possono controllare.
È sicuramente una buona sensazione quando avete tutto sotto controllo, ma il pensiero che abbiamo il potere di controllare tutto può portare problemi. Cercando di controllare tutto, si trasformerà in preoccupazione. Quindi Morin consiglia di distrarre la mente da cose che non si può controllare, perché in questo modo si avrà meno stress, sarà più felice, e il successo sarà più facile da raggiungere. /Telegrafia/
