Come si pulisce i polmoni quando si smette di fumare

La ricerca ha dimostrato che gli adulti che hanno mangiato due pomodori e più di tre mele al giorno hanno rallentato gli effetti negativi sui polmoni in relazione a coloro che hanno mangiato meno tali elementi. Gli scienziati dicono che gli effetti citati si applicano solo se le mele e i pomodori vengono mangiati freschi. Per le esigenze di questo studio, i ricercatori hanno accesso ai dati sulla funzione alimentare e polmonare di oltre 650 adulti nel 2006, mentre gli stessi test nello stesso gruppo di volontari sono stati ripetuti dopo dieci anni.

I partecipanti provenienti da Germania, Norvegia e Gran Bretagna hanno compilato i loro questionari sugli alimenti ed è stato pubblicato anche la spirometria con la quale si misura la capacità polmonare. Naturalmente, sono stati presi in considerazione fattori come la vecchiaia, la lunghezza, il sesso, l'indice di massa corporea, lo stato socioeconomico, l'attività fisica.

E i risultati hanno scoperto che c'è una connessione tra cibo e lavoro polmonare, che è abbastanza evidente per gli ex pionieri. Si è scoperto che in ex fumatori il cui cibo era ricco di pomodori e verdure, soprattutto mele, c'è stato un rallentamento della funzione polmonare in quei dieci anni. Ciò significa che il cibo ricco di questi articoli può contribuire a migliorare il danno fatto alle sigarette polmonari.