2 giorni faEffetti di evitamento del mattino dipendono dal vostro peso corporeo
Periskopi(9 anni fa)
(9 anni fa)La colazione è il pasto che non dovrebbe essere evitato, e questo è stato ripetutamente detto da medici e nutrizionisti. Tuttavia, studi recenti mostrano che evitare la mattina e influenzare l'organismo umano dipende dal peso corporeo di una persona. Persone obese non vogliono perdere la colazione. Uno studio recente che [...]
La colazione è il pasto che non dovrebbe essere evitato, e questo è stato ripetutamente detto da medici e nutrizionisti.
Tuttavia, studi recenti mostrano che evitare la mattina e influenzare l'organismo umano dipende dal peso corporeo di una persona.
Persone obese non vogliono perdere la colazione.
Un recente studio che coinvolge un gran numero di persone mostra che la colazione aiuta a perdere peso mentre un altro studio suggerisce che il superamento della colazione non ha nulla a che fare con il consumo di calorie durante il giorno.
Ma la maggior parte di questi studi sono osservanti e non può dirci molto sui meccanismi dietro la perdita del nostro peso, il metabolismo e la colazione. Tuttavia, un nuovo studio, appena pubblicato in “Journal of Physiology”, esamina solo tali meccanismi.
La ricerca esamina come la colazione colpisce il metabolismo e le cellule grasse di individui bassi - peso e sovrappeso.
Secondo lo studio, le persone piccole - ponderate evitavano la colazione per 6 settimane ha causato l'attività dei geni che hanno contribuito a bruciare i grassi, migliorando così il metabolismo. Tuttavia, questo effetto non è stato visto in quelli con grande peso che sono stati coinvolti nello stesso studio. /Indesksonline
