Perché la lettura ci rende felici

Se non ti piace leggere, è il momento di cambiare. La scienza dice che chiunque si immerge nella lettura sarà più felice.

La lettura ti rende felice

Ciò è detto in una delle indagini condotte da “GeMs” in collaborazione con l'Università Romana Tre. Secondo questo studio, l'indice di felicità del lettore è 7,44, mentre per i non-readers cade a 7.21. E questo non è finito, i lettori sembrano essere più soddisfatti dell'uso del tempo libero, più ottimista e meno aggressivo. In breve, la lettura sembra essere un'arma reale per ridurre lo stress ed essere più entusiasta della vita. Vi mostriamo perche' chi legge e' piu' felice.

E' terapia.

Si chiama biblioterapia ed è un modo di sostenere e auto-aiuto attraverso la lettura del libro. La lettura comporta prendere conoscenza e consapevolezza tanto che diventa terapeutica per le persone che vogliono saperne di più sui loro meccanismi a causa della preoccupazione e di coloro che vogliono scoprire nuove parti di se stessi. Molti psicologi descrivono un libro per aiutare le persone a cambiare e ad essere più felici.

Ti apro la mente.

Leggere ti permette di guardare oltre il tuo giardino. Se avete letto un romanzo, un testo, un articolo o qualsiasi altro tipo di testo, non importa. Dovrai affrontare il punto di vista dell'autore e troverai che ci sono tanti modi, altrettanto preziosi, per vedere la stessa cosa. Aprirai la tua mente e ti sentirai completa.

E' rilassante.

La lettura è un'attività che può essere presa in qualsiasi momento della giornata per un momento per rilassarsi e rimuovere lo stress che spesso ci disturba. La lettura è un modo meraviglioso per godere di un approccio dedicato al nostro benessere.

Promuovere la Positività

Centro di ricerca dell'Università di Roma Tre ha scoperto che i lettori sono più propensi a vivere emozioni positive che non-readers. Vuoi la tristezza, la rabbia e la paura di essere solo una cattiva memoria? Inizia a leggere!