un giorno faMai ignorare questi sintomi
Periskopi(9 anni fa)
(9 anni fa)Alcuni sintomi e effetti collaterali non dovrebbero mai essere trascurati, dal momento che a volte possono mostrare situazioni più gravi. - No. Questo potrebbe significare che il vostro corpo non ha ferro, nero e vitamina B. (B3, B2 e B12). È possibile risolvere questo problema consumando arachidi, pollo, salmone, [...]
- Un buco nelle labbra.
Questo può significare che il vostro corpo non ha ferro, nero e vitamine B (B3, B2 e B12).
È possibile risolvere questo problema consumando arachidi, pollo, salmone, tonnellata, uova e morbido. E non dimenticare i brocholi, il pepe rosso e il fiore.
- Un taglio di capelli e una perdita di capelli.
Se avete questi sintomi, questo significa che il vostro corpo manca vitamine B7 (la vitamina dei capelli). Mangiare uova bollite, salmone, avocado, funghi, fiori, fragole, noci e banane.
- Differenze di pelle rossa o bianca, simili all'acne.
Si possono notare questi cambiamenti in faccia, mani, cosce. Secondo gli esperti, questo è un sintomo dell'eccessiva presenza di acidi grassi e vitamina A e della mancanza di vitamina D. Per risolvere il problema, aumentare l'assunzione di grasso sano.
Verdi, carote, patate dolci e peperoni rossi contengono vitamina A. La vitamina D migliorerà compensare l'esposizione di dieci giorni alla luce del sole.
- Mani e piedi.
Se si sente rigidità e un senso di piercing ago nelle mani e nei piedi, si può mancare vitamina B (l'acido folico, B6, e B12) che è collegato ai nervi periferici. La mancanza di questa vitamina può anche causare anemia, depressione, squilibrio ormonale e stanchezza.
Per risolvere il problema, è bene mangiare pollo, fagioli, uova, legumi e spinaci, trasmette KosovoPress.
