Le cose importanti che ho imparato da quando ho rinunciato alcol e caffè

Quando ho letto qualche consiglio su come rinunciare all'alcol, ho subito pensato al mio migliore amico che rideva così tanto...

E mentre leggevo, apriva la bottiglia di vino. Ma il momento è venuto che ho deciso di provare... è venuto tre mesi fa e da allora, il mio giorno non è più lo stesso. Come è cambiato e come è migliorato, lo metto in alcune righe, sotto...

1. Non mi sono mai sentito così rilassato e allerta, prima perché posso dormire almeno sei ore di notte. E pensare che ho avuto alcol solo perché pensavo che fosse addormentato e mi ha calmato!
2. Energia quotidiana e, in generale, la mia salute è migliorata!
3. Non mi sono considerato una persona ansiosa, ma questo nuovo modo di vivere mi fa capire che il caffè era la causa della mia ansia.
4. Sono più creativo. Se l'alcol sembra incoraggiarti ad avere nuove idee, ti sbagli! Ti stai solo rovinando.
5. Inoltre, l'ascolto è migliorato. A questo punto, mi sono chiesto, alcol e caffè influenzano questo?