Consumare semi di zucca previene l'attacco cardiaco

Semi squash, noci brasiliane e salmone possono essere la chiave per ridurre il rischio di malattie cardiache.

Il rischio di attacco di cuore può essere ridotto attraverso il consumo di una fornitura perfetta di semi di zucca.

la salute cardiovascolare può essere influenzata dalla quantità di fosfato nel sangue, secondo uno studio della Survey University.

Studi precedenti hanno sostenuto che alti livelli di fosfato del sangue aumentano il rischio di sviluppare la condizione cardiaca.

Ma questo è il primo studio che ha scoperto che i bassi livelli di fosfato sono pericolosi, trasmissione della stampa del Kosovo.

La quantità perfetta di fosfato nel sangue era circa 1-1.25mol/L, dicono i ricercatori.

L'importanza del fosfato nella salute primaria e secondaria dovrebbe essere riesaminata con il nome di”, dice Nick Hayward, autore dello studio.

“Phosphate può essere un nuovo fattore di rischio per la malattia cardiaca negli adulti

I medici dovrebbero informare i pazienti come abbassare il livello di fosfato se sono in pericolo di sviluppare malattie cardiovascolari.

Il fosfato è un importante minerale del corpo che aiuta a regolare i minerali del sangue. Essa svolge un ruolo vitale nel portare ossigeno nel corpo dal cuore.

Lo studio ha analizzato i livelli di fosfato in oltre 100.000 pazienti in un periodo di cinque o nove anni.

Le persone con livelli di fosfato nel sangue inferiori a 0,075mmol/L erano a rischio di sviluppare problemi cardiaci rispetto a quelli con livelli di fosfato superiori a 1.5mmol/L.

Il salmone è ricco di fosforo e può ridurre il rischio di attacchi di cuore a certe quantità. Contiene circa 371 mg di fosforo per 100g.

La zucca e i suoi semi hanno ancora più di questo minerale di 1233mg per 100g di seme