Così tante calorie bruciano durante il sesso

Per alcune persone, sudare in palestra non è il modo migliore per trascorrere una notte di venerdì.

Ma, a differenza del nostro pensiero finora, la formazione fisica non deve essere “literal” per raggiungere i risultati che vogliamo. L'attività sessuale è efficace come l'esercizio nelle calorie brucianti, e questo è scientificamente dimostrato.

Ma quante calorie puoi bruciare durante il sesso?

Uno studio della Montreal University ha rivelato che gli uomini bruciano 101 calorie per 25 minuti di attività sessuale e le donne 69 calorie.

Questo è circa la metà del numero di calorie che si brucia se si correva sei miglia [1.6 km]. L'attività sessuale potrebbe potenzialmente essere considerata una significativa “exercise” e, secondo gli esperti, gli uomini non bruciano più calorie perché sono più attivi, ma a causa del loro peso corporeo.

Perché pesano più delle donne, richiedono più energia per lo stesso esercizio e quindi bruciare più calorie - non che fanno qualcosa di più delle donne, scrive Living.al. Ma prima di iniziare a praticare, potrebbe essere necessario sapere che in sei minuti i vostri <x0->s stanno per bruciare 21 calorie.